Registro de entrenos para iPhone
Alterio.
Apunta la serie. Vuelve a la barra.
Alterio es un registro de entrenamientos que no se interpone. Introduce peso y repeticiones, deja correr el temporizador de descanso y mira cómo tu progreso crece semana a semana, todo en tu dispositivo.
Todavía no está en el App Store. Vuelve pronto.
iOS 18+ · Español e inglés · kg / lb
Funciones
Todo lo que necesitas en el gimnasio. Nada de lo que te sobra.
Pensada para cómo entrenas de verdad: registro rápido, valores por defecto con sentido y un progreso que se nota.
Registro de series sin esfuerzo
Peso y repeticiones en dos toques. Ejercicios con peso corporal y lastre, temporizador de descanso entre series y atajos de teclado para no perder el ritmo.
Rutinas o empezar de cero
Crea rutinas tipo Push / Pull / Legs y arráncalas con un toque, o empieza un entreno vacío y añade ejercicios sobre la marcha.
Mapa de calor muscular
Descubre qué músculos trabaja realmente cada rutina. El mapa se pondera por carga de volumen, no solo por el número de series.
Progreso que puedes recorrer
Gráficas de cada ejercicio, historial de peso corporal y récords personales. Arrastra el dedo por la gráfica para leer cualquier punto.
Biblioteca de ejercicios cuidada
Un catálogo seleccionado a mano con búsqueda inteligente, para encontrar el movimiento correcto en un segundo en lugar de recorrer miles.
Apple Health en ambos sentidos
Lee tus entrenamientos y frecuencia cardíaca de Salud y escribe en Salud cada sesión completada, para que tus anillos y tu historial sigan completos.
Local primero, sincronizado por iCloud
Todo vive en tu iPhone y se sincroniza a través de tu propia cuenta de iCloud. Sin cuentas que crear ni servidores de por medio.
Nunca pierdas una sesión
Cierra la app a mitad de entreno y retómalo justo donde lo dejaste. Edita cualquier entrenamiento terminado: series, pesos, notas.
Pantallas
Diseñada para el rincón oscuro del gimnasio.
Alto contraste, botones grandes, una sola mano. Se ve igual a las 6 de la mañana que a las 11 de la noche.
En movimiento
Treinta segundos, un entreno.
Empieza una rutina, apunta unas series, termina. Ese es todo el ciclo.
Tus datos
Tus datos son tuyos.
Alterio no tiene backend. No hay que registrarse en ningún sitio, nada que se pueda filtrar y nada que vender.
- En tu dispositivo
- Los entrenamientos se guardan localmente en tu iPhone con SwiftData. La app funciona completamente sin conexión.
- Tu propio iCloud
- La sincronización opcional usa la base de datos privada de CloudKit ligada a tu Cuenta de Apple. El desarrollador no puede leerla.
- Apple Health
- Los datos de salud solo se leen y escriben con tu permiso y nunca salen de tu dispositivo salvo a través de tu iCloud.
- Sin rastreadores
- Sin analíticas de terceros, sin anuncios, sin SDK que envíen datos a nadie. Solo los informes de fallos agregados de Apple.